2023年8月31日木曜日

20230831_南殿げんきアップ講座(VCトライデント参加)

 令和5年8月31日、南箕輪村社協主催の「南殿げんきあっぷクラブ」に参加しました。  本日は、特別参加としてVC長野トライデンツの山田航旗さん、中野竜さん、波佐間泰平さん、吉野孝昭さんも加わっての楽しい講座となりました。

本日の運動は、認知症予防には”手と頭・顔”の使用が最大の効果を生むという事で、手と頭を中心としたメニューをトライデンツ皆さんと一緒に楽しみました。

VC長野トライデンツの名前の由来:ギリシャ神話の海の神ポセイドンが持った三叉槍に由来し、各々の槍がそれぞれ「チーム、地域、企業」の意味を持つことから、地域に根差したバレーボール・チームを目指している。みんなで応援しましょう!!             

              ①本日の元気アップ風景:



          ②VCトライデンツと仲良くスマイルショット:
             ③VC長野トライデンツの皆さん:
             ④VC長野トライデンツの試技:
           撮影:げんきアップ村上+カメラのマスタヤ

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