180531_元気アップ例会３

2018年5月31日、第3回元気アップが開催されました。梅雨前の肌寒い天気にも拘わらず、メンバー約20名の参加がありました。
「家に居るより出てきた方が気分転換になるわ！」という元気な皆さんです。足腰を無理なく鍛えながら、頭も鍛える「知力増進の運動」で2時間程汗を流しました。　元気なお年寄と一緒に南殿区民のできる限りの参加を希望します。つながりと支え合いの南殿です。
　　　　　　　　　　　　　①神妙にコーチの指導に耳を傾け

②女性陣も神妙に！

③足腰と脳力強化のエクササイズ！

撮影：唐木　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上